Kurs Pilates 60+

Här tränar vi hela kroppen med funktionella övningar som är avsedda för att stärka skelett, leder och muskler, samt hålla igång smidigheten långt upp i åren.

Vi tränar på matta men även med olika redskap och maskiner som gör övningarna spännande och utmanande!

I 60+ grupperna har vi ett lite lugnare tempo och tar stor hänsyn till varje deltagares förutsättningar.

60+ Pilates – 5 gånger
Start: Mån 6/5 10:00
Slut: Mån 3/6 10:00 

60+ Pilates – 5 gånger
Start: Ons 8/5 10:00
Slut: Ons 5/6 10:00