Kurs Pilates 60+

Här tränar vi hela kroppen med funktionella övningar som är avsedda för att stärka skelett, leder och muskler, samt hålla igång smidigheten långt upp i åren.

Vi tränar på matta men även med olika redskap och maskiner som gör övningarna spännande och utmanande!

I 60+ grupperna har vi ett lite lugnare tempo och tar stor hänsyn till varje deltagares förutsättningar.

• 60+ Pilates – 15 gånger start: Måndag 4/9 10:00
• 60+ Pilates – 15 gånger start: Onsdag 6/9 10:00