Kurs Pilates 60+

Här tränar vi hela kroppen med funktionella övningar som är avsedda för att stärka skelett, leder och muskler, samt hålla igång smidigheten långt upp i åren.

Vi tränar på matta men även med olika redskap och maskiner som gör övningarna spännande och utmanande!

I 60+ grupperna har vi ett lite lugnare tempo och tar stor hänsyn till varje deltagares förutsättningar.

60+ Pilates – 15 gånger
Start: Måndag 1/9 kl 10:00

60+ Pilates – 15 gånger
Start: Onsdag 3/9 kl 09:45